今までしてきた私のダイエット方法

私は長男がお腹にいるときに25㎏も増えるというショッキングなことがありました。

身長も150㎝ほどしかないので、いわゆるちびデブになってしまいました。

このままではいけないと思い、ダイエットをしようと思いました。

まず始めは食事制限です。

野菜が大嫌いだったけど、旦那さんに嫌われるのが嫌で泣きながら食べていました。

それだけでは痩せるはずもなく、子供と散歩がてらウォーキングをしたり、腹筋などもして、ダイエットを始めて4ヶ月ほどで10㎏痩せました。

でもまだまだ物足りなかったので、骨盤矯正ダイエットに挑戦しました。

タオルや枕などで簡単に出来て、していて楽しかったです。

それらを続けて1年。

ついに元の体重に戻すことが出来ました。

辛かったけど、いい経験だったと思います。

ただ、現在5㎏ほどリバウンドしてしまって、またダイエット生活は始まりそうです。

そこで今回は内臓脂肪を減らすサプリでダイエットを始めようと思っています。

↑のサイトで購入してみたので、届くのが楽しみです^^

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