ダイエットで気を付けている事

今日でちょうど一週間になります、ダイエットを開始してから。

今回は、急激に体重を落としたいとは考えてません。無理なく健康的に痩せていきたいのです。

もっといえば、身体の中から綺麗になりたいので、体重は減らなくてもいいのです。

炭水化物は極力取らない。

今日の晩ご飯は、ご飯をお豆腐にかえて豚しゃぶサラダをたっぷり食べました。

ランチは、お蕎麦だったので、さすがに夜はお腹ぺこぺこでした。

この食事制限は、量ではなく質をかえていく方法をとっているので、お肉やお豆腐などのたんぱく質や野菜はいくら食べてもいいのです。

だから、食べたりないというストレスは全く感じません。

間食もオッケー、ナッツ類や昆布などの海藻類のおやつを選んで食べています。

みたいドラマをたくさん録画しているので、これからアーモンドをかりかりつまみながら、糖質ゼロの発泡酒で晩酌する予定、週末の楽しみです。

こんな自由でストレスフリーのダイエットならずっと続けられそうです。

ネットで年賀状注文

みなさんは年賀状ってどこで買っていますか~?

私は毎年郵便局で大量に購入しています。

でも、年末年始の慌ただしい中、郵便局まで買いに行くのって、ついつい忘れてしまいがちですよね。

それに、パソコンでいちいちデザインを考えて、写真入れたり、文字入れたり…

宛名の手書きも嫌になりますね。

今年は酉年だったので、何かのキャラクターにしたくって探してみたんですけど、意外に鳥のキャラクターっていないんですよね!!

ディズニーでいえば、ドナルドダックとかデイジー。うーん、好きじゃないからか、いまいちパッとしませんでした。(好きな方、ごめんなさい。)

結局、にわとりの可愛らしいデザインで落ち着いたけど、どっと疲れたな~。。。

でも、来年は戌!!!

これは比較的可愛いのがありそうで、いまからワクワクしています^^

この間、友達と年賀状について話す機会があったときに、その友達はネットで年賀状を頼んでいるんだとか。

え?年賀状ってネットで頼めるの?と私は初めて知りました。

っていうか、ウエディングとかで頼めるのは知っていたけど、高いイメージがあったので年賀状でっていうのは想定していませんでした。

調べてみると、意外に安い!!

これなら来年頼んでもいいかなぁって感じです。

年賀状ネット安いランキング2018年

↑こちらのサイトが、ネットで年賀状を頼める会社をランキング形式で紹介しているので、おすすめですよ♪

今年の年末は楽が出来そうで、ホッとしています(笑)

私が試している、豆乳ダイエット。

3年ぐらい前から実施しているダイエット方法が、毎朝豆乳を一杯飲むだけの簡単な豆乳ダイエットです。
大幅な体重減少向けではありませんが、豆乳に含まれるタンパク質のおかげで髪や爪も丈夫になり、きな粉やココアを入れて飲めばお通じ改善にもなるのでとても健康的です。
私は無調整豆乳を飲んでいますが、調整豆乳やイチゴやバナナなどのフレーバー入りのものでもOKです。
豆乳には女性ホルモンを活性化させる成分が含まれるので生理のタイミングと合わせるとダイエット効果があります。
生理前10日間ほど朝ごはん前に200ml(コップ一杯)を飲んだら生理が来た時1、2kg体重が落ちました。
飲みすぎると逆にホルモンバランスを崩してしまうので注意です。

目の下のクマのお悩み。

ここ最近目の下のクマが気になってきました。

決して寝不足とまでは行かないまでも、睡眠が足りていないのかと思い、休日には思いっきり寝てみますが、肌質のみ改善してクマはなかなか消えません。

ファンデーションを厚塗りすればよれてくるので余計疲れた顔に見えてきて逆効果です。

そこでよれにくいファンデーションと一緒によれにくいコンシーラーを使いカバーしていますが、なかなか思うように美しくクマは消えてくれません。

血行不良なのかと考えて日々のフェイスマッサージを怠りませんが、クマはフェイスマッサージでも効果はなく

悩んでいました。

唯一なんとなく効果を感じられたのが、美白効果のあると化粧品を使うと多少白くなったような気がします。

美白効果の化粧品は1ヶ月ほどしか使ってなかったので、もしかしたら使い続けたら、クマも綺麗に美白されるのかもしれないので今使っている化粧品が使い終わったら、もう一度美白効果のある化粧品に戻してみようかと思っています。

あとプラスして使いたいのがアイクリーム。
目の下のクマを消すクリーム
このサイトで紹介されているクリームが良さそうで気になってます。

それと目の下をカッサでもマッサージをするとゴリゴリとした老廃物みたいなものがあるので、老廃物をしっかり流せば血行が良くなり、クマも消えてくるのではないかと考えています。

日々のクマが消えるための努力は惜しみません。

メンズファッションはネットがお得♪

弟はファッション大好き人間で、いつも高そうなおしゃれな服を着ています。

どこで買ってるの?と昨日聞いてみたんですが、
ほとんどネット通販で購入するようです。

弟がよく見るサイトがこちら>>おしゃれメンズ服 安い通販サイトランキング

男性物の服ってショッピングモールでもあまり多くないし、
やっぱり女性の服中心ですよね。

でもネットではおしゃれ服通販サイトがけっこうあるみたいです。

メンズ服にはうといのでまったく知りませんでした!

ダサい旦那にも教えてあげたいな~~

いくつかおすすめサイトを聞いてきたので、旦那にも見せて選んでもらおうと思います。

でも、ネットってやっぱり安いですね!
普通に5,000円以上しそうなセーターとかでも2,000円代で購入できるものが多いし、
ワンシーズンだけ着るならこれくらいのもので十分ですよね。
どうせセーターってすぐ毛玉ができるので、そんなに長く愛用はできないですもんね。

旦那は服のこだわりがまったくなくて、いつもユニクロとかばっかりなので、
たまにはおしゃれな服も着てもらいたいな~

ネット通販が大好きな主婦のブログ☆自己紹介

はじめまして☆

私はネット通販マニアの主婦、ももと申します。

子育て中なので、買い物はほとんどネット通販をりようしている引きこもり・・☆

そのおかげで、ネットで売れている物にものすごく敏感になりました!

最近はスーパーもネットを利用するようになったり・・本当に世の中便利ですね!

趣味はダイエットで、去年は合計5キロのダイエットに成功しました!

今年の目標はさらに-5キロ!!

そのために、またネットでいろんなダイエットグッズを買う予定☆
今欲しいのは、腹筋ワンダーコア♪

こちらは旦那のボーナスが入ったら思い切って買う予定です!

あと置き換えダイエットにも挑戦しているので、
色んなプロテインダイエットを試しているところです。

やっぱり痩せるには置き換えダイエットが一番手っ取り早いのでね!

あとは、子供の習い事「ピアノ」♪

ピアノだけはうまくなってほしいと思っていて、家でしっかり練習させています。

自分もピアノ好きなので、練習がてら一緒に引いたりしていますね。

そんな感じの私ですがよろしくお願いします☆